小孩感冒呕吐出现的时候，不能立马吃药物控制，因为长时间的吃药物，会导致身体对药物有依赖性，药效就不会那么好，所以通过食物改善感冒呕吐是很多父母的选择。那么，小孩感冒呕吐吃什么好呢？

1、生姜红糖水

生姜红糖水具有驱寒暖胃的功效，小孩感冒呕吐后，可以熬些生姜红糖水给小孩喝，止呕的作用，而且还可以增强孩子的抵抗力。

2、软烂的食物

小孩感冒呕吐，肠胃就会比较虚弱，这个时候吃的食物应该是易消化的，可以很好吸收的。最好就是喝小米粥、蔬菜粥，菜也可以煮烂点。

3、清淡的食物

小孩感冒呕吐，食物应该选择清淡的，不要吃刺激、油腻的食物，可以多吃些胡萝卜、三文鱼之类的，营养丰富的食物。

4、热果泥

苹果、草莓、葡萄这些水果有很好的止吐作用，为了让孩子的肠胃更好吸收，可以把水果做成果泥，既有利于肠胃，有能止吐。

小孩感冒呕吐，会应该孩子的食欲、睡眠，而且还会影响孩子的健康。因此很多父母都会关注引起感冒呕吐的原因，然后再加以预防。那么，引起小孩感冒呕吐的原因有哪些呢？

1、传染

小孩都喜欢集群一起玩耍，但是当人群中有一个感冒呕吐的小孩，其他孩子就有可能被传染，也出现同样的症状。而且小孩抵抗力弱，很容易被传染的。

2、器官上的疾病

小孩如果吃了刺激性的食物，或者是上火的时候，很容易出现扁桃腺炎、中耳炎，而这些炎症，就会导致小孩感冒呕吐的出现。

3、周期性呕吐

周期性呕吐主要发生在3-7岁的孩子，可能是因为病毒、心理原因、腹痛等一系列的原因导致的，但是具体的原因还不是很明确。

4、受凉

小孩很容易受凉，而受凉后就会出现感冒的情况，也有的孩子感冒的同时会出现呕吐的情况，这主要是因为身体免疫遭到破坏。

小孩感冒呕吐是比较常见的情况，主要是因为小孩抵抗力弱，容易被病毒入侵，而且还具有传染可能性。小孩感冒呕吐症状各有不一，那么，小孩感冒呕吐症状表现具体有哪些呢？

1、流鼻涕

小孩感冒呕吐最明显的症状就是流鼻涕，因为感冒程度的不同，小孩流的鼻涕也有所差异，轻症的时候可能是流清鼻涕，严重的时候流的鼻头是更浓的。

2、呕吐

小孩感冒呕吐，很明显是会有呕吐的情况。而且无论是否进食，都有可能会引起呕吐，还不分时间，所以特别影响孩子的睡眠健康。

3、无力

小孩感冒呕吐，会导致体内水分流失，能量也减少，而且这个时候进食困难，身体就会变得虚弱，没有力气。

4、怕寒怕风

都说小孩子是把火，但是感冒呕吐的小孩，会特别怕冷，需要穿很多的衣服，才会觉得暖和，但是却没有汗。

5、血象

通常情况下，孩子的白细胞会在正常区间内，但是由于感冒呕吐的原因，白细胞数值会偏高，只要是因为细菌感染造成的。

小孩出现感冒呕吐，没有经验的父母会变得焦头烂额，不知道如何缓解孩子的不适症状，有不想给孩子打针。那么，小孩感冒呕吐怎么办呢？看看小编整理的方法吧。

1、保证睡眠

小孩出现感冒呕吐，主要是因为病毒感染的缘故，这个时候，要保证小孩的睡眠时间，相应的减少点运动。

2、鼻涕清理

小孩感冒呕吐，会有很多鼻涕，这个时候父母需要给孩子清理鼻涕，可以使用专门的吸鼻器，也可以教孩子自己清理鼻涕。

3、饮食清淡

小孩感冒呕吐后，要注意饮食的调整，多吃新鲜的蔬菜水果，吃的食物也需要保证清淡有营养，避免刺激、油腻食物。

4、蒸汽浴

洗澡的时候，让孩子做一下蒸汽浴。让浴室充满蒸汽，让孩子在里面待会，时间不需要太长，一刻钟就好，这样可以很好的缓解鼻塞的情况。

5、就医

如果孩子感冒呕吐严重，通过日常调理都没有得到缓解这个时候就需要及时就医，医生会根据孩子的实际情况，开药或者是打针。

小孩感冒呕吐，父母跟着着急。而且在孩子成长过程中，很容易就换出现感冒呕吐的不适，所以预防才是王道。那么，如何预防小孩感冒呕吐呢？

1、增强抵抗力

小孩感冒呕吐主要是因为病毒入侵造成的，而病毒入侵的主要原因是小孩的抵抗力弱，所以要想预防感冒呕吐，就需要在增强孩子的抵抗力，多运动，多吃新鲜有营养的食物。

2、按时接种流感疫苗

小孩因为抵抗力弱，所以很容交叉感染，因此要注意与感冒呕吐的小孩保持距离，也要定期到医院注射流感疫苗。

3、睡眠充足

足够的睡眠可以增强抵抗力，所以要保证小孩的睡眠时间，不要给小孩熬夜。实验证明，充足的睡眠能快速恢复抵抗力。

4、多喝水

无论是成人还是小孩，每天都要喝足够的水，因为大量的水可以带走体内病毒，让也可以及时补充体内水分。

5、个人卫生

要让小孩养成良好的个人卫生习惯，勤洗手，不吃不干净的食物。家里的餐具也要定期的进行消毒。